En alimentation
Dans En alimentation
Comment l’alimentation influence notre humeur ?
On dit souvent "nous sommes ce que nous mangeons". Mais saviez-vous que ce que nous mettons dans notre assiette peut aussi influencer directement notre état d’esprit, notre niveau d’énergie et même notre équilibre émotionnel ?
Dans En alimentation
Adopter une nutrition consciente et nutritive
Et si on apprenait à manger autrement… en se reconnectant à soi, à ses sensations, à la vie dans l’assiette ?
La nutrition consciente et intuitive, c’est une invitation à sortir des règles rigides pour retrouver une relation plus douce, plus vivante et plus respectueuse avec la nourriture.