À quoi sert-elle ?
La thyroïde produit deux hormones principales : la T3 (triiodothyronine) et la T4 (thyroxine). Ces hormones influencent presque tous les organes et participent à :
réguler la dépense énergétique du corps,
maintenir la température corporelle,
soutenir la croissance et le développement,
stimuler le fonctionnement du cœur, des muscles et du cerveau,
gérer l’utilisation des nutriments (protéines, graisses, glucides).
Pour fonctionner correctement, la thyroïde a besoin d’iode, un minéral présent notamment dans les produits de la mer et le sel iodé.
Quand la thyroïde se dérègle
Un déséquilibre thyroïdien peut avoir des conséquences importantes :
Hypothyroïdie : la thyroïde fonctionne au ralenti (fatigue, prise de poids, frilosité, moral bas).
Hyperthyroïdie : elle s’emballe (amaigrissement rapide, nervosité, insomnie, palpitations).
Ces troubles sont fréquents et nécessitent un suivi médical adapté.
En résumé
La thyroïde, bien qu’à peine visible, influence notre énergie, notre humeur et notre équilibre global. Prendre soin de cette glande, c’est veiller à l’un des piliers de notre vitalité et de notre santé quotidienne.
