Chaque début d’année est traditionnellement associé à la prise de bonnes résolutions. Cette expression désigne le moment où l’on décide de changer certaines habitudes ou d’améliorer des aspects de sa vie, qu’il s’agisse de la santé, du travail, des relations ou du bien-être personnel. Le passage à une nouvelle année symbolise un nouveau départ, une occasion de laisser derrière soi ce qui n’a pas fonctionné et d’envisager l’avenir avec espoir et motivation.